Vortex


Najbolja oprema za trčanje za zimu

Nova godina, novi ti? Vidjet ćemo. Optimistički gledano, svi krećemo u 2022. godinu; jurnuti u siječanj s dobrodušnim, otvorenim namjerama vježbanja (kako ćete inače izgubiti te svečane dodatne kilograme?). Ali, u stvarnosti, jedan pogled na divlje i vlažno vrijeme vani i jedino što smo ozbiljno obvezujući se na dodatni sat u krevetu.

Međutim, dok ti mogao jednostavno se pridružite jednom od Najbolje teretane u Londonu — u svoj svojoj slavi s centralnim grijanjem — nema ničeg poput osnažujućeg osjećaja svježeg zraka koji bi vas motivirao. Da, možete se smrznuti ako prije posla izađete na trčanje u ljetnim kratkim hlačama i staroj majici - ali uložite u najbolju zimsku opremu za trčanje i bit ćete spremni za kišu, sunce (ili snijeg...).

Pronađite kvalitetnu, ali prozračnu jaknu

Tijekom ljeta vjerojatno nikada ne nosite jaknu dok trčite. Zašto bi ti? Čak i ako postoji je grickanje u zraku, znojit ćete se i napeći nakon nekoliko milja tempom. Ali, u rijetkim prilikama da je kiša stvarno lije, snijeg je stvarno pada ili - što je najgore - vani je počela padati susnježica, jakna je neophodna.

Ali budi pažljiv. Morate osigurati da dobijete nešto prozračno, kao npr Asics ‘ ‘Lite-Show’ jakna za trčanje, lagana, ali otporna na vjetar zaštita od nepogoda. Britanskog brenda Castor dolazi šarenija opcija; dizajniran posebno da odbije kišu, a istovremeno omogućuje vrhunsku prozračnost. Ili, za stvarno run-engineered opcija, idite Kiprun ‘s 'Running Windbreaker' jakna; otporan na vjetar, vodootporan, dobro prozračen — i izrađen sa bočnim patentnim zatvaračima i ugrađenim rukavicama.

  Najbolja oprema za trčanje za zimu

Asics 'Lite-Show' jakna za trčanje

95 funti

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

Castor 'Cirrus' jakna

49,50 funti

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

Kiprun muška vjetrovka za trčanje

59,99 funti

Kupi sada

Investirajte u tajice. Da, tajice.

Može se činiti kontraintuitivnim nositi tajice - ili, kako su ih neke etikete pokušale označiti, 'meggings' - ali postoje stvarne prednosti održavanja mišića nogu zagrijanim tijekom zimskog trčanja. Nećete se ukočiti, a s hlačama koje su vam pripijene uz noge, kretanje će biti manje ograničeno i neizbježno ćete bilježiti brže vrijeme.

Pod oklopom su, naravno, lideri u ovom polju. Kompresijske tajice marke 'Fly Fast' sadrže tehnologiju dizajniranu za regulaciju tjelesne temperature i pružanje svestranog temeljnog sloja koji upija znoj za svaki trening. Adidas ‘’Own the Run’ tajice imaju ‘Climacool’ tehnologiju i reflektirajuće rubove od 360 stupnjeva i New Balance Tajice 'London Edition' odlikuju se 'polyknit' materijalom koji se rasteže za lako kretanje i glatke korake.

  Najbolja oprema za trčanje za zimu

Adidas muške tajice ‘Own the Run’

£35

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

Under Armour tajice 'Fly Fast'

£55

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

New Balance 'London Edition' Impact tajice

27,50 funti

Kupi sada

Nosite prave cipele za mraz ili mokro vrijeme

Led i mraz nisu prijatelji trkača. Jedan lapsus ili izlet mogao bi završiti ne samo jutarnji trčanje, već bi vas i izbacio iz pogona na nekoliko tjedana. Kao takve, isplati se kupiti neke alternativne tenisice za trčanje za zimsku sezonu, one s boljim prianjanjem i toplijim, pripijenim oblikom.

Salomon 'Snowcross' tenisice za trčanje po stazi napravljene su čak i za najsnježnije staze. Nevjerojatno otporni, pružaju vrhunsku amortizaciju, stabilnost i kontrolu pokreta. Nike Obožavateljima omiljeni 'Pegasus' tenisice imaju vodoodbojni gornji dio i potplat dizajniran za dodatno prianjanje na mokrim površinama. Ili, za nezgodan teren, odlučite se za Hoka Tenisice ‘Speedgoat’ s dubokim ušicama za vrhunsku stabilnost i mekanim međupotplatom za udobno trčanje.

  Najbolja oprema za trčanje za zimu

Salomon Snowcross napredne tenisice

195 funti

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

Nike Air Zoom ‘Pegasus’ 38 Shield tenisice

114,95 funti

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

Hoka muške tenisice 'Speedgoat'

£125

Kupi sada

Čuvajte prste od smrzavanja

Jedna od najgorih stvari kod zimskog trčanja su posljedice. Nakon što se vratite na toplinu, vaši prsti posebno mogu imati osjećaj da su ozebli; sva suha koža i obamrlost. A stiskanje ruku čak ni u najčvršće šake ne može zaustaviti ovu sveobuhvatnu hladnoću, pa se isplati kupiti par namjenski izrađenih rukavica za trčanje kako biste zaštitili svoje prste.

Patagonija Izvrsne 'R1' rukavice kompatibilne su s ekranom osjetljivim na dodir i izrezane su od tople, rastezljive tkanine. Trakač 's 'NDO' rukavice od rastezljivog dresa jednako su ugodne; izrađena od tkanine koja odbija vjetar i odbija vodu. I od reebok , ove rukavice serije One ne samo da imaju vrhove prstiju kompatibilne s dodirnim zaslonom, već i zgodne silikonske točkice za bolje prianjanje.

  Najbolja oprema za trčanje za zimu

Patagonia 'R1' dnevne rukavice

£45

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

Trakarske rukavice 'NDO'

£46

Kupi sada   Najbolja oprema za trčanje za zimu

Reebok rukavice iz serije One Series

21 £

Kupi sada

Želite još kompleta za pojačanje vaših treninga? Ovo je najbolja nosiva tehnologija koja će zapravo poboljšati vaše vježbanje...